Viele von uns leben die alten Geschichten ihrer Kindheit weiter – in jeder Beziehung, in jedem Konflikt, in jedem Rückzug.
Doch diese Geschichten sind nicht das Leben, das eigentlich auf dich wartet.
Wahre Nähe entsteht nicht durch Anpassung oder Festhalten, sondern wenn du lernst, dir selbst zu gehören. Dann wählst du keine Partner mehr aus Angst, sondern aus Freiheit. Dann hören Wiederholungen auf und Beziehung wird ein Ort von Sicherheit statt Drama.
10 heilsame Schritte
für Beziehungen & sichere Nähe
Über 100 Videos und Podcast-Folgen auf
Erkennst du dich hier wieder?
Du weißt, dass du in deiner Beziehung glücklicher sein könntest und trotzdem fühlst du dich immer wieder gefangen in denselben Mustern.
Vielleicht findest du dich in diesen Gedanken wieder:
„Ich verliere mich im Streit und kann mich nicht beruhigen.“
„Ich fühle mich ständig unsicher, ob mein Partner bleibt.“
„Ich ziehe immer wieder Menschen an, die mir nicht guttun.“
„Ich erkenne meine eigenen Bedürfnisse erst zu spät oder gar nicht.“
„Ich finde toxische Partner attraktiv.“
Was das langfristig mit dir macht
Du wirst immer vorsichtiger und ziehst dich auch von den Richtigen (gesunden Partnern) zurück...
Dein Selbstwert sinkt weiter...
Beziehungen bleiben ein Minenfeld...
Du beginnst irgendwann zu glauben: „Vielleicht bin ich einfach nicht beziehungsfähig.“
Ich lade dich ein, dir kurz vorzustellen, dass es auch so sein kann...
In den nächsten 90 Tagen könntest du…
-
ruhig bleiben, selbst wenn es kompliziert wird
-
aufhören, alles zu überdenken, und den Moment genießen
-
klar sagen, was du brauchst, ohne Angst vor Ablehnung
-
Partner wählen, die dich respektieren und dich sicher fühlen in deiner Wahl
Und langfristig…
-
Beziehungen mit Leichtigkeit und Vertrauen führen
-
dein Bindungsmuster so verändern, dass es dir dient
-
frei sein, deine Träume zu verfolgen, ohne alte Muster, die dich zurückhalten
Der Podcast
L(i)eben mit Trauma
In meinem Podcast teile ich einfühlsame Inhalte über Bindungsverletzungen sowie negative Bindungserfahrungen – sowohl aus der Kindheit als auch im Erwachsenenalter.
Den Podcast findest du bei iTunes, Spotify, YouTube oder bei podcast.de
Das Gruppenprogramm
Heilung durch Beziehung
Dieses von mir speziell entwickelte 12-Wochen-Programm ist dein sicherer Rahmen, um alte Muster zu lösen und neue Beziehungsfähigkeiten zu verankern.
Schritt für Schritt, mit klarer Anleitung und einer unterstützenden Gruppe, die dich versteht.
Das erwartet dich in unseren gemeinsamen 90 Tagen:
-
Wöchentliche Live-Gruppencoachings mit mir
-
Konkrete Übungen, um Trigger zu stoppen und neue gesündere Reaktionen zu üben
-
Austausch in einer geschützten Community
-
Persönliches Feedback, wenn du es brauchst
Was du in 12 Wochen erreichen kannst
-
Trigger stoppen, bevor sie dich steuern
-
Sichere Kommunikation: Bedürfnisse klar aussprechen lernen
-
Selbstsicherheit aufbauen, unabhängig davon, wie andere reagieren
-
Bindungsmuster verändern: von unsicher zu sicher
-
Gesunde Partnerwahl: Beziehungen, die dir guttun
Über mich (kurz)
Ich bin Laura Wegmann, Expertin für Bindungs- und Beziehungsmuster aus der Kindheit.
Seit 8 Jahren helfe ich Menschen dabei, ihre Trigger zu stoppen, ihr Bindungsmuster zu verändern und Beziehungen zu führen, die sicher, liebevoll und frei von toxischen Dynamiken sind.
Ich weiß aus eigener Erfahrung, wie schwer es ist, alte Muster zu brechen und wie befreiend es ist, wenn es gelingt.
Alle ausführlichen Infos zu meinen Aus- und Fortbildungen findest du hier.
