Hallo, ich bin Laura
Psychologische Beraterin mit Schwerpunkt Bindungstrauma
Hier findest du alle meine fachspezifischen Aus-, Weiter- und Fortbildungen.
Schon früh habe ich erkannt, wie prägend die Kindheit für unser Leben ist. Ob in Beziehungen, bei Entscheidungen oder in unserem emotionalen Wohlbefinden – die unsichtbaren Muster, die wir aus unserer Kindheit mitnehmen, beeinflussen uns oft ein Leben lang.
Meine Stärke liegt darin, diese Muster schnell und präzise zu erkennen, die Zusammenhänge zu erklären und dir konkrete Schritte zu zeigen, um alte Blockaden zu lösen. Dabei verbinde ich analytische Klarheit mit einem tiefen Verständnis für emotionale Dynamiken.
Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten seit 2018 dabei, ihre inneren Muster zu verstehen und Prägungen aus der Kindheit zu lösen, damit sie erfüllte und authentische Beziehungen – sowohl zu sich selbst als auch zu anderen – führen können.
Als selbstständige Beraterin liegt mein Fokus darauf, Muster und Blockaden aus der Kindheit oder früheren Erfahrungen zu erkennen, Zusammenhänge verständlich zu machen und Handlungsimpulse zu geben, die dir dabei helfen, effizient Lösungen zu finden.
Aus meiner eigenen Erfahrung und meiner Arbeit weiß ich, wie wichtig es ist, Lebens- und Kindheitsmuster sowie emotionale Blockaden zu identifizieren – genau hier liegt mein Schwerpunkt.
Gerade in Zeiten, in denen Therapieplätze schwer verfügbar sind, brauchen wir Lösungen, die uns im Alltag und bei aktuellen Herausforderungen schnell Orientierung und Unterstützung bieten. Dafür bin ich da – mit Klarheit, Struktur und praktischen Ansätzen für deinen Weg
Mit einem klaren, traumasensiblen Ansatz unterstütze ich dich, Blockaden aus der Vergangenheit zu lösen und neue Wege zu finden.
Gemeinsam schauen wir auf die Wurzeln und arbeiten daran, sie zu verstehen und aufzulösen.
Dabei geht es nicht darum, die Vergangenheit zu verändern, sondern darum, wie du heute einen neuen Umgang mit deinen Emotionen, Ängsten und inneren Überzeugungen finden kannst.
Durch unsere Arbeit gewinnst du mehr Klarheit in Themen wie:
Beziehungsmuster und Bindungsmuster.
Emotionale Blockaden wie Angst oder Scham.
Die Verbindung zwischen Nervensystem, Körper und Mustern im Alltag sowie in Beziehungen.
Ratenzahlung & soziale Plätze
Alle Formate sind in Raten zahlbar.
Ich vergebe 1–2 vergünstigte Plätze für Menschen in finanzieller Not – sprich mich gern an.
Kostenloses Vorgespräch & Kennenlernen (30 Min)
Für unsere Zusammenarbeit ist es wichtig, uns kennenzulernen und zu klären:
– Wo du gerade stehst
– Was du brauchst
– Welcher nächste Schritt sinnvoll ist
Sende mir eine E-Mail Anfrage an info@laurawegmann.com
„Aber andere Coaches, Berater oder Heilpraktiker berechnen weniger?“
Ja, das stimmt. Und es ist völlig verständlich, dass du dir diese Frage stellst, gerade wenn du an einem Punkt stehst, an dem du dringend Unterstützung brauchst.
Der Unterschied liegt nicht nur im Preis, sondern im Ansatz und in der Wirkung.
Ich arbeite nicht mit 50-Minuten-Gesprächen oder oberflächlicher Symptombehandlung.
In meiner Begleitung geht es darum, unbewusste Beziehungsmuster zu erkennen, emotionale Sicherheit in Beziehung und Verbindung zu verankern und echte Veränderung zu ermöglichen.
Nicht nur kurzfristig, sondern auf lange Sicht.
Psychologisch fundierte Begleitung
Ich kombiniere fundierte Methoden aus der Bindungstheorie, Entwicklungspsychologie, Neurobiologie, traumasensibler Körperarbeit und moderner Psychodynamik – individuell abgestimmt auf deine Geschichte und dein Nervensystem.
Veränderung auf drei Ebenen
Du lernst nicht nur „darüber zu reden“, sondern:
-
deine Muster zu verstehen (psychologisch & biografisch),
-
dich in herausfordernden Momenten zu regulieren (körperlich & emotional),
-
und dein Verhalten nachhaltig zu verändern (in Beziehung, Kommunikation & Alltag).
Ein sicherer Raum für innere Prozesse
Ich arbeite intensiv, individuell und mit viel Verantwortung.
Das bedeutet auch: weniger Klient:innen gleichzeitig, dafür mehr Präsenz, Klarheit und Nachbereitung.
Ich begleite dich nicht einfach „durch ein Schema“, sondern halte einen Raum, in dem du wachsen kannst.
Du investierst nicht in mich, sondern in dich.
In deine Entwicklung, deine Beziehungskompetenz, deine emotionale Reife.
Und vor allem in die Möglichkeit, dich nicht mehr ständig im Kreis zu drehen, sondern auf einem Weg zu sein, der dich wirklich weiterbringt.
Denn echte Veränderung braucht nicht unbedingt Jahre, aber sie braucht Klarheit und ein Gegenüber, das aus eigener Erfahrung weiß, worauf es ankommt.
Hinweis: Meine Arbeit ersetzt keine Psychotherapie und richtet sich an psychisch gesunde Menschen mit herausfordernden Beziehungsmustern und Bindungsmustern sowie emotionalen Blockaden aus der Kindheit.
Bei bestehenden psychischen Erkrankungen bitte ich um vorherige medizinische oder therapeutische Abklärung.
Mit welchen Methoden ich arbeite
Ich kombiniere in meiner Arbeit verschiedene therapeutische und beratende Verfahren, die sich in der Arbeit mit Beziehungsmustern und emotionaler Entwicklung bewährt haben. Mein Fokus liegt auf Integration: tiefes Verstehen, emotionale Sicherheit und konkrete Veränderung.
Folgende Methoden fließen in meine Arbeit ein:
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Bindungstheorie & innere Arbeitsmodelle
(Bowlby, Fonagy, Heller)
→ Wir erkennen, wie frühe Beziehungserfahrungen dein heutiges Bindungsverhalten prägen – unbewusst.
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Mentalisierungsförderung
→ Du lernst, deine eigenen Emotionen und die inneren Zustände anderer besser wahrzunehmen und zu verstehen – für mehr Selbstkontakt und Beziehungsfähigkeit.
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Narrative Therapie & Sinngebung
→ Wir arbeiten an deiner inneren Geschichte: Was bedeutet das, was du erlebt hast – und wie lässt sich diese Geschichte neu erzählen?
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Kognitive Verhaltenstherapie (KVT)
→ Wir hinterfragen automatische Gedanken, Bewertungen und Verhaltensmuster – und entwickeln neue, stimmigere Reaktionsweisen.
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Körperorientierte Methoden & Achtsamkeit
(Embodiment, somatische Marker)
→ Gefühle regulieren heißt, sie auch im Körper halten zu können. Über achtsame Körperwahrnehmung trainierst du emotionale Sicherheit von innen heraus.
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Polyvagaltheorie & Nervensystemregulation
(Porges, Siegel)
→ Du lernst, dein autonomes Nervensystem zu verstehen, dich zu beruhigen und auch in schwierigen Momenten verbunden zu bleiben – mit dir selbst und anderen.
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Psychodynamische Ansätze
(Winnicott, McWilliams, Kernberg)
→ Wir schauen auf unbewusste Dynamiken, innere Konflikte und alte Schutzstrategien – immer mit Fokus auf Entwicklung, Selbstmitgefühl und Reife.
Und warum keine „eine“ Methode?
Weil deine Geschichte, dein Nervensystem und deine Ziele einzigartig sind.
Ich arbeite nicht nach einem Schema, sondern mit einem klaren Rahmen, aber flexiblen Wegen – angepasst an dich.
💛 Traumasensibel & bindungsorientiert – Es geht nicht darum, dich „zu verändern“, sondern dich zu verstehen & neue Wege zu gehen.
🧠 Techniken für echte Veränderung – statt nur Theorie bekommst du konkrete Tools, um Emotionen zu regulieren & neue Beziehungsmuster zu üben.
🤝 Gemeinsam statt alleine – Veränderung passiert leichter in Verbindung mit anderen, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben.
