Aus eigener Erfahrung weiß ich, wie sehr uns alte Bindungsverletzungen täglich beeinflussen. Das betrifft vor allem unsere Beziehungen und die Fähigkeit unsere Emotionen in Bezug auf diverse Ängste, die mit Bindung einhergehen zu regulieren.
Verlustängste, Bindungsängste und starke emotionale Dysregulation sind hierbei die gängigsten.
In Beziehungen zeigt sich ein Bindungstrauma, wie folgt:
Schwierigkeiten zu Vertrauen, kein Urvertrauen
Probleme sich zu öffnen und sich auf einen Partner einzulassen
Extreme Eifersucht
Verlustangst und kreisende Gedanken um den Partner
Starke Fixierung auf potenzielle Partner oder bestehende Partner
Ausgeprägte Angst vor Ablehnung oder verletzt zu werden
Selbstaufopferung und Selbstaufgabe
Probleme Grenzen zu setzen und eigene Bedürfnisse zu äußern
An bindungsvermeidende Partner geraten und in ungesunden Beziehungen (toxischen Beziehungen) bleiben
Körperliche Beschwerden, chronische Schmerzen oder Entzündungen, Panikattacken und Schlafstörungen
Immer wieder verlassen und hintergangen werden
Partner titulieren einen oft als "anstrengend" oder zu "fordernd"
Angst vor Dating oder der Kennenlernphase
Wenn dir das alles bekannt vorkommt und du diese Dynamiken auflösen möchtest, sende mir eine Anfrage, wenn du soweit bist.