PSYCHOLOGISCHE BERATERIN | AUTORIN | BINDUNG & TRAUMA
WORKSHOP-PAKET · AUFGEZEICHNET· SOFORT VERFÜGBAR
Du verstehst nicht, warum ihr so reagiert.
Und du weißt nicht, ob deine Bedürfnisse überhaupt "normal" sind?
2 Workshops | Aufgezeichnet | Sofort Zugang | 89€ einmalig
Diese Workshops sind so aufgebaut, dass du dich nicht überfordert fühlst. Du lernst in deinem Tempo, ohne Druck, in einem Rahmen, der dich nicht bloßstellt oder überrumpelt.
VIELLEICHT KENNST DU DIESE GEDANKEN
Warum zieht der andere sich zurück, wenn du Nähe brauchst?
Warum gerätst du in Panik, wenn er oder sie Freiraum will?
Und dann die Frage, die dich nachts wach hält:
Bin ich zu anspruchsvoll? Sind meine Bedürfnisse unrealistisch?
Du reagierst nicht falsch. Dein Nervensystem tut, was es gelernt hat.
Aber ohne Maßstab kannst du nicht einordnen: Bin ich das "Problem" oder ist die Dynamik selbst unsicher?
Reaktionen entstehen nicht nur im Kopf.
Sie entstehen im Nervensystem und dort lösen sie sich auch.
DAS WORKSHOP-PAKET
Verstehe die Mechanismen.
Kenne den Maßstab.
Aufgezeichnet, sofort verfügbar — du lernst in deinem eigenen Tempo.
01
Workshop 1 — Warum ihr reagiert wie ihr reagiert
Polyvagaltheorie in Beziehungen: Wir schauen uns gemeinsam an, wie Nervensystem-Reaktionen entstehen. Rückzug, Angst, Kampf. Nicht als Charakterfehler, sondern als gelerntes System.
Wir fangen nicht bei deinem Trauma an, sondern beim Verstehen: Warum reagiert dein Körper so? Als Mechanismus, nicht als Fehler.
→ Du verstehst endlich, warum bestimmte Situationen so eskalieren und was dahinter steckt.
02
Workshop 2 — Was in sicheren Bindungen möglich ist
Die 8 Komponenten sicherer Bindung: Du bekommst einen klaren Maßstab — und kannst endlich einordnen, was du erwarten darfst. Sind meine Bedürfnisse legitim? Oder ist die Dynamik selbst unsicher?
→ Einen Maßstab — du weißt, wie sichere Bindung in romantischen, aber auch anderen Beziehungen aussehen kann
→ Die Gewissheit: Deine Bedürfnisse sind nicht zu viel
→ Konkrete nächste Schritte — keine Theorie, sondern Umsetzung + PDF Guide: Die 8 Komponenten in der Praxis und Übungen
© 2026 Laura Wegmann Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma