„Was ist der Unterschied zwischen gesunder Intuition und falscher Wahrnehmung durch Trauma?“
- Laura Wegmann
- 27. Apr.
- 1 Min. Lesezeit
Antwort: Eine wichtige, tiefgründige Frage!
Intuition ist unsere feine, oft körperliche Wahrnehmung, die uns auf Basis von Erfahrungen Hinweise gibt.
Traumareaktionen dagegen entstehen häufig aus alten, noch unverarbeiteten Erfahrungen und verzerren die Wahrnehmung – meist in Richtung von Gefahr, Ablehnung oder Ohnmacht, auch wenn die aktuelle Situation vielleicht sicher wäre.
Woran du den Unterschied spüren kannst:
Intuition fühlt sich meist ruhig und klar an, auch wenn sie eine Warnung enthält.
Traumareaktion fühlt sich oft panisch, überwältigend oder dringend an ("Ich muss SOFORT reagieren!")
Eine kleine Übung: Wenn du ein Bauchgefühl hast, stelle dir innerlich diese Fragen:
Fühlt sich meine Reaktion ruhig oder panisch an?
Reagiert mein Körper mit Weite oder Enge?
Kommt meine Reaktion aus der Gegenwart oder erinnert sie an etwas aus der Vergangenheit?
Wenn du dabei merkst, dass alte Geschichten oder heftige Ängste aufspringen, lohnt sich eine achtsame Pause: nicht sofort handeln, sondern erst regulieren.
Deine Intuition wird mit der Zeit klarer, je mehr dein Nervensystem Sicherheit findet.
