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Erlebe Co-Regulation und neue Nähe
Online-Zoom-Event | 60-90 Minuten | Nimm von überall aus teil
Live mit Laura Wegmann
Vielleicht kennst du das:
Du hast viel verstanden. Du kennst deine Geschichte, deine Muster, deine Auslöser.
Du versuchst dich zu regulieren, du wendest Übungen an, du arbeitest an dir.
Und trotzdem:
Die Traurigkeit weicht nicht. Die Erschöpfung bleibt. „Tu dir was Gutes" macht dich eher klein. Atemübungen erreichen dich nicht. Das Gefühl, dass es dir besser geht, kommt nicht an.
Das liegt nicht an dir
Und es liegt nicht daran, dass du nicht genug tust.
Selbstregulation entsteht aus Co-Regulation.
Was dein Nervensystem in der Kindheit nicht erfahren konnte – Sicherheit, Mitschwingen, ein Gegenüber, das bleibt – kann es allein auch heute nicht herstellen.
Egal wie viel du liest, übst, verstehst.
Was dich im Resonanz-Event erwartet
Ein Raum, in dem dein Nervensystem nicht allein arbeiten muss.
Eine Erfahrung, die du mitnehmen kannst.
Ein Moment, in dem sich etwas weicher anfühlen darf.
Ob du sprichst oder zuhörst – beides wirkt.
Dein Nervensystem reguliert mit, sobald du im Raum bist.
25 € pro Session · Anonym oder live begleitet · Kein Abo, keine Verpflichtung
Was ist ein Resonanz-Event?
Ein Resonanz-Event ist ein geschützter Online-Raum (via Zoom), in dem wir Theorie verlassen und echte Begegnung üben.
Es ist eine Mischung aus Coaching, Live-Erfahrung und tiefer menschlicher Verbindung.
Das Besondere: Eine Person geht mit mir (Laura) ins Gespräch, während alle anderen anonym zuschauen. Das klingt ungewöhnlich, hat aber eine enorme Kraft für alle Beteiligten.
Das Resonanz-Event ist eine Erfahrung, kein Programm.
Du kommst einmal, du gehst mit etwas wieder. Mit einem Spüren, einem Eindruck, vielleicht einem ersten Ah, so kann sich das anfühlen. Du musst nichts vorbereiten, nichts mitbringen, nichts halten.
Es ersetzt keine Therapie und auch keinen längeren Begleitungsprozess. Aber es kann ein Moment sein, der etwas in Bewegung bringt.
Warum hilft dir das bei deinen Herausforderungen?
Ein Resonanz-Event ist ein geschützter Online-Raum (via Zoom), in dem wir Theorie verlassen und echte Begegnung üben. Es ist eine Mischung aus Coaching, Live-Erfahrung und tiefer menschlicher Verbindung.
Das Besondere: Eine Person geht mit mir (Laura) ins Gespräch, während alle anderen anonym zuschauen. Das klingt ungewöhnlich, hat aber eine enorme Kraft für alle Beteiligten.
01
Vom Kopf in den Körper: Wir analysieren nicht deine Kindheit. Wir setzen dort an, wo deine Unruhe gerade sitzt: in deinem Körper und Nervensystem
02
Co-Regulation erleben: Du spürst live, wie es sich anfühlt, wenn ein Gegenüber (ich) sicher und reguliert bleibt – auch wenn es emotional wird. Dein System „lernt“ durch Zuschauen oder Mitmachen, dass Nähe sicher sein kann.
03
Muster erforschen: Du erkennst dich in den Geschichten der anderen wieder. Das nimmt dir die Scham und macht den Weg frei für neue Wege.
Deine zwei Wege teilzunehmen
Weg 1: Das Ratsuchenden-Ticket (60 €)
Du hast ein konkretes Thema oder eine Frage.
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30 Min. Live-Gespräch: Du sprichst direkt mit mir (Kamera an).
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Direkt-Erfahrung: Du erlebst Co-Regulation am eigenen Körper.
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Sicherer Rahmen: Du entscheidest, wie viel du teilst. Es gibt kein Urteil, nur Resonanz.
Weg 2: Das Zuhörer-Ticket (25 €)
Du möchtest erst mal ankommen und lernen.
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Anonym & Sicher: Deine Kamera und dein Mikro bleiben aus. Niemand sieht dich.
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Stellvertretende Veränderung: Oft lösen die Impulse aus den Gesprächen der anderen bei dir genau die richtigen Knoten.
-
Lerneffekt: Du verstehst die Sprache des Nervensystems, ohne selbst im Rampenlicht zu stehen.
Heilung darf leicht zugänglich sein.
Du musst dich nicht erst „genug selbst lieben“, um sicher sein zu dürfen.
Du darfst kommen, wie du bist: gestresst, unsicher oder einfach nur neugierig.
Kamera & Mikro für Zuschauer:innen aus
Du kannst völlig anonym zuschauen und zuhören — ohne dich zeigen zu müssen.
Keine Aufzeichnung
Was im Raum passiert, bleibt im Raum. Privatsphäre hat Vorrang.
Bist du dabei?
HIER GEHT'S ZU DEN NÄCHSTEN TERMINEN
Auf einen Blick
Du musst dich nicht erst „genug selbst lieben“, um sicher sein zu dürfen.
Du darfst kommen, wie du bist: gestresst, unsicher oder einfach nur neugierig.
Wann & wie lange
Dauer: max. 90 Minuten (je nach Anzahl der Gespräche)
Struktur: max. 2 Ratsuchende à 30 Minuten
Hinweis: Wir enden früher, falls weniger Live-Anfragen gebucht wurden.
Wo
Bequem von zu Hause via Zoom.
Für dich, wenn du...
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alte Beziehungsmuster verändern willst – Verlustangst, Rückzug, Anpassung, Kontrolle
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mit innerer Erschöpfung oder Anspannung lebst, die nicht weichen will
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schon viel verstanden hast und merkst, dass dein Körper nicht folgt
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einmal erleben willst, wie sich Co-Regulation anfühlt – ohne dich in einen längeren Prozess zu binden
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prüfen möchtest, ob ein tieferer Weg in einer Gruppe etwas für dich wäre
Für eine kontinuierliche Begleitung über mehrere Monate gibt es mein Gruppenprogramm Heilung durch Beziehung – das Resonanz-Event ist bewusst etwas anderes: ein einmaliger Raum, eine konzentrierte Erfahrung.
Ich freue mich auf dich
TICKET
25 €
Einmalige Teilnahme · Kein Abo
Laura Wegmann & ihre Mission
Wer ist Laura?
Laura Wegmann ist Psychologische Beraterin, Mentorin und Expertin für Nervensystem-Arbeit und Bindungstrauma. Ihr Fokus liegt auf der Schnittstelle zwischen körperlicher Stressregulation (dem Nervensystem) und der Art, wie wir Beziehungen führen.
Ihr Ansatz: „Heilung durch Beziehung“
Laura vertritt die Ansicht, dass Verletzungen, die in Beziehungen entstanden sind (z. B. durch instabile Elternhäuser oder schmerzhafte Trennungen), auch nur in Beziehung geheilt werden können.
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Weg von der reinen Analyse: Sie glaubt nicht, dass es reicht, seine Probleme nur zu verstehen.
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Hin zum Erleben: Sie arbeitet stark mit Co-Regulation.
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Das bedeutet: Sie nutzt ihre eigene ruhige Präsenz, um das aufgewühlte Nervensystem ihrer Klienten „anzustecken“ und zu beruhigen.
Sie möchte Menschen dabei helfen, aus dem „Überlebensmodus“ (ständiges Kämpfen, Flüchten oder Erstarren in der Partnerschaft) zurück in die Verbindung zu finden. Ihr Ziel ist es, dass du dich in dir selbst so sicher fühlst, dass du echte Nähe zulassen kannst, ohne dich zu verlieren oder wegzulaufen.
Laura Wegmann · Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma
Das sagen die Teilnehmer:innen
Häufige Fragen
1. Muss ich meine Kamera anmachen, wenn ich nur zuhöre?
Nein. Als Zuhörer:in bleibst du komplett anonym. Dein Mikro ist aus, deine Kamera ist aus und dein Name wird für die anderen nicht eingeblendet. Du bist in einem geschützten Raum und kannst ganz bei dir bleiben.
2. Was passiert, wenn ich als Ratsuchende:r plötzlich weinen muss oder nicht weiterkomme?
Das ist völlig okay und sogar willkommen. Laura ist darauf spezialisiert, genau in solchen Momenten den Raum zu halten. Es geht nicht um eine perfekte Performance, sondern um echte Gefühle. Wenn du merkst, es wird zu viel, reguliert Laura das Gespräch sofort so, dass du dich wieder sicher fühlst.
3. Reichen 30 Minuten für mein komplexes Problem überhaupt aus?
Im Resonanz-Event geht es nicht darum, deine komplette Lebensgeschichte zu lösen. Es geht um einen Impuls und eine neue Erfahrung im Gespräch. Oft reicht ein einziger Moment, in dem dein Nervensystem merkt: „Ich werde gesehen und bin sicher“, um einen Stein ins Rollen zu bringen, für den man in der reinen Gesprächstherapie Monate braucht.
4. Was ist, wenn ich mich für ein Gespräch anmelde, mich dann aber am Tag des Events doch nicht traue?
Das passiert, weil das Nervensystem kurz vorher „Gefahr“ meldet (Widerstand). Du kannst jederzeit spontan entscheiden, doch nur zuzuhören. Die Entscheidung, ob du sichtbar wirst, liegt bis zur letzten Sekunde bei dir. Dein Ticket-Preis kann jedoch so kurzfristig nicht mehr zurückerstattet werden.
5. Wie lange sind wir zusammen?
Da wir uns für jedes Anliegen die nötige Zeit nehmen, variiert die Gesamtdauer des Events. Wir starten gemeinsam und pro Ratsuchendem planen wir ca. 30 Minuten ein. Bei maximal 2-3 Gesprächstickets dauert das Event also insgesamt ca. 1,5 Stunden. So stellen wir sicher, dass jeder Impuls nachwirken kann und wir pünktlich abschließen.
6. Wird das Event aufgezeichnet?
Nein. Laura achtet sehr streng auf den Datenschutz.
7. Was ist der Unterschied zu einer normalen "Therapie"-Stunde?
In der Therapie wird oft viel über die Vergangenheit geredet (kognitiv). Im Resonanz-Event wird jetzt gerade eine neue Bindungserfahrung gemacht (emotional & körperlich). Es ist eher ein „Live-Training“ für dein Beziehungs-Betriebssystem.
Mein Tipp: Wenn du unsicher bist, starte beim ersten Mal mit einem Zuhörer-Ticket für 25 €. So kannst du ohne Risiko erleben, wie Laura arbeitet, und beim nächsten Mal entscheiden, ob du selbst auf den „heißen Stuhl“ möchtest.
8. Wann finden die Sessions statt?
Alle aktuellen Termine findest du hier →
9. Ersetzt das eine psychotherapeutische Behandlung?
Nein. Die Resonanz-Events sind ein Coaching-Angebot zur Psychoedukation und Selbsterfahrung — kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.
Wichtiger Hinweis: Mit der Buchung bestätigst du deine Eigenverantwortung und psychische Belastbarkeit für dieses Format.