NERVENSYSTEM-SPRECHSTUNDE

Du trägst viel. Aber irgendetwas in dir wartet schon lange auf Erlaubnis, loszulassen.

Dein 60-Minuten-Live-Check-In für mehr Sicherheit in dir selbst — flexibel, traumasensibel, ohne Verpflichtung.

Verstummst du in Konflikten? Wirst du ungewollt laut? Passt du dich an, obwohl du das gar nicht willst? Das ist kein Charakterfehler. Das ist dein Nervensystem und es ist veränderbar.

Dein Nervensystem reguliert sich nicht allein. Es braucht die Erfahrung von Sicherheit in Beziehung. Genau das passiert hier — gemeinsam, in Echtzeit.

25 € · Ticket sichern →

25 € pro Session · Anonym oder live begleitet · Kein Abo, keine Verpflichtung

Du bleibst so unsichtbar, wie du möchtest.

Traumasensibles Arbeiten braucht echten Schutz. Deshalb gilt in jeder Session:

Kamera & Mikro aus

Du kannst völlig anonym zuschauen und zuhören — ohne dich zeigen zu müssen.

Kein Druck

Du musst nichts sagen und nichts teilen. Resonanz wirkt auch im Zuhören.

Keine Aufzeichnung

Was im Raum passiert, bleibt im Raum. Privatsphäre hat Vorrang.

Verstehen. Erleben. Co-regulieren.

In 60 Minuten führen wir dein Nervensystem aus der Alarmbereitschaft zurück in Sicherheit — mit neurobiologischem Wissen, praktischer Körperarbeit und der heilsamen Erfahrung, dass Regulation in Verbindung leichter gelingt als allein.

Neuro-Logik verstehen

Warum schaltet dein System auf Notprogramm? Wir besprechen jede Woche eine typische Alltagssituation — Kritik, Grenzen setzen, Überforderung.

Live-Fallarbeit

Ich arbeite mit bis zu drei Freiwilligen aus der Gruppe an echten Situationen — strukturiert, sicher, lösungsorientiert. Vielleicht sogar an deiner?

Co-Regulation

Du regulierst dich nicht durch Willenskraft, sondern durch das Nervensystem eines anderen Menschen. Das passiert in der Gruppe — auch wenn du nur zuhörst.

Somatische Soforthilfe

Du nimmst eine konkrete Körperübung mit, die dich im Alltag sofort erdet.

Der Ablauf

60 Minuten, die dein Nervensystem wirklich erreichen.

Ankommen

Kurze Erdungsübung für alle — wir regulieren uns gemeinsam ein.

Der Impuls

Neurobiologische Erklärung des Wochenthemas.

Live-Coaching

Ich arbeite mit bis zu drei Freiwilligen an echten Stressmomenten.

Integration

Wir übertragen die Lösung als gemeinsame Übung auf alle Teilnehmer.

Abschluss

Du gehst reguliert und gestärkt zurück in deinen Tag.

Für wen ist das?

Für dich, wenn du dich oft emotional überflutet oder innerlich betäubt fühlst.
Für dich, wenn du aus der Trigger-Schleife in Beziehungen aussteigen willst.
Für dich, wenn du traumasensible Unterstützung suchst — ohne dich sofort fest binden zu müssen.

Komm dazu, wenn du es brauchst.

REGULATIONS-TICKET

25 €

Einführungspreis · Einmalige Teilnahme · Kein Abo

Zum Buchungskalender

Hallo, ich bin Laura Wegmann.

Ich begleite Menschen dabei, die Sprache ihres Körpers zu verstehen. In meiner Arbeit verbinde ich neurobiologisches Wissen mit sanfter Körperarbeit — um Räume zu schaffen, in denen Regulation nicht erklärt, sondern erlebt wird.

Mein Ziel: Dass du dich in dir selbst wieder sicher fühlst, egal was im Außen passiert.

Laura Wegmann · Psychologische Beraterin · Autorin · Bindung & Trauma

Häufige Fragen

Muss ich meine Kamera anmachen?

Du darfst — musst aber nicht. Sicherheit geht vor.

Muss ich mein Problem teilen?

Nein. Du kannst anonym zuschauen und durch Resonanz lernen, ohne selbst etwas beizutragen.

Wann finden die Sessions statt?

Alle aktuellen Termine findest du im Buchungskalender →

Ersetzt das eine psychotherapeutische Behandlung?

Nein. Die Nervensystem-Sprechstunde ist ein Coaching-Angebot zur Psychoedukation und Selbsterfahrung — kein Ersatz für Psychotherapie oder medizinische Behandlung.

Wichtiger Hinweis:

Die Nervensystem-Sprechstunde ist ein Coaching-Angebot zur Selbsterfahrung und Psychoedukation. Sie ersetzt keine Psychotherapie und keine medizinische Behandlung. Mit der Buchung bestätigst du deine Eigenverantwortung und psychische Belastbarkeit für dieses Gruppenformat.

Laura Wegmann · Psychologische Beraterin · Bindung & Trauma