Bindungsmuster im Erwachsenenalter: Wie sie unsere Beziehungen beeinflussen
Bindungsmuster sind grundlegende Verhaltens- und Beziehungsmuster, die sich in der Kindheit durch die Beziehung zu unseren primären...
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Erkenne deine
Bindungserfahrungen.
Verändere deine Beziehungen.
Verstehe, wie deine Bindungsprägungen dein Leben und deine Beziehungen beeinflussen und lerne, sicherere Verbindungen aufzubauen. Ich unterstütze dich dabei.
Was sindBindungs- und Beziehungsmuster?
Bindungsmuster beschreiben, wie wir Beziehungen erleben, auf andere zugehen und mit Nähe oder Distanz umgehen. Diese Muster entwickeln sich in der frühen Kindheit und begleiten uns oft unbewusst ins Erwachsenenleben. Sie beeinflussen, wie wir auf unsere Mitmenschen reagieren, wie viel Nähe wir zulassen oder wie sehr wir von anderen abhängig sind. Bindungsmuster sind keine festen Eigenschaften, sondern können im Laufe des Lebens reflektiert und verändert werden.
Finde mehr über dein Bindungsmuster heraus
Hallo - Ich bin Laura Wegmann.
Ich unterstütze meine Klientinnen und Klienten dabei, ihre inneren Muster zu verstehen und Prägungen aus der Kindheit zu lösen, damit sie erfüllte und authentische Beziehungen – sowohl zu sich selbst als auch zu anderen – führen können.
Meistens zeigen sich in unseren heutigen Beziehungen Konflikte, Unsicherheiten oder wiederkehrende Muster, die auf unbewusste Prägungen aus der Kindheit zurückgehen.
Gemeinsam schauen wir auf diese Wurzeln und arbeiten daran, sie zu verstehen und aufzulösen. Dabei geht es nicht darum, die Vergangenheit zu verändern, sondern darum, wie du heute einen neuen Umgang mit deinen Emotionen, Ängsten und inneren Überzeugungen finden kannst.
Ich begleite dich, wenn du:
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Schwierigkeiten hast, deine Grenzen zu setzen oder klar zu kommunizieren.
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dich in Beziehungen emotional abhängig fühlst oder alte Muster sich wiederholen.
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dich schuldig oder nicht gut genug fühlst, obwohl du dein Bestes gibst.
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immer wieder Angst vor Ablehnung oder Konflikten hast.
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merkst, dass du dich selbst und deine Bedürfnisse immer wieder aus dem Blick verlierst.
In unserer Arbeit verbinde ich das Verstehen von Kindheitsprägungen mit praktischen, lösungsorientierten Ansätzen.
Du wirst lernen, deine eigenen Bedürfnisse wahrzunehmen, emotionale Blockaden zu lösen und dich selbst auf eine neue Weise zu stärken.
DIE COMMUNITY
SCHMERZFREIE LIEBE
"Für Menschen, die sehen und gesehen werden wollen."
- Laura
Wir haben diesen seltenen Ort geschaffen, an dem echte Verbindungen entstehen, wo Fragen erlaubt sind und nichts „zu viel“ ist.
Ein Ort, an dem du nicht einfach „jemand in der Menge“ bist, sondern genau dort gesehen wirst, wo es am meisten zählt.
Eine unterstützende Gemeinschaft, die dich sanft dabei begleitet, ungesunde Beziehungs- und Verhaltensmuster aus deiner Kindheit zu erkennen und achtsam zu verändern.
Hier findest du alle Infos, falls du Interesse hast.
ANGEBOTE
Warum es sich lohnt
die eigenen Bindungsprägungen zu verstehen
Unsere Prägungen aus der Kindheit bestimmen oft:
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Wie wir in Beziehungen reagieren, selbst wenn uns das nicht immer bewusst ist.
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Ob wir wiederkehrende Muster in Freundschaften, Partnerschaften oder auch im Berufsleben erleben.
Das Wissen darüber kann helfen, bestimmte Verhaltensweisen zu verstehen, neue Perspektiven zu entwickeln und herauszufinden, was wir selbst zu authentischen und stabileren Beziehungen beitragen können.
Wie ich dich dabei unterstütze
Unsere Arbeit setzt genau dort an, wo Bindungstraumata entstehen.
Ich biete Dir die Möglichkeit, Deine Bindungsprägungen zu reflektieren und zu hinterfragen.
Dabei geht es nicht um schnelle Lösungen, sondern darum, realistische Ansätze und Veränderungen zu finden, die zu Dir passen.
Online-Kurs: Emotionale Verfügbarkeit erkennen und fördern
Lerne, emotionale Verfügbarkeit zu erkennen, Grenzen zu setzen und deine Bedürfnisse klar zu kommunizieren – für Beziehungen, die dir Energie geben, statt sie dir zu rauben.
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Schmerzfreie L(i)ebe
Die Community
Eine unterstützende Gemeinschaft, die dich sanft dabei begleitet, ungesunde Beziehungs- und Verhaltensmuster aus deiner Kindheit zu erkennen und achtsam zu verändern. Exklusive Live Q&As, Raum für individuelle Fragen und Herausforderungen, Übungen und wertvolle Videoinhalte helfen dir auf deinem Weg, in deinem eigenen Tempo.
1:1 Begleitung
In meiner individuellen Begleitung unterstütze ich dich einfühlsam dabei, deine Muster aus der Kindheit achtsam zu erkunden und in deinem eigenen Tempo zu transformieren. Ich bin exklusiv für dich da, um dich auf diesem Weg mit Empathie und Verständnis zu begleiten.
Wissenswertes
Meine Videos auf YouTube
Der Podcast
L(i)eben mit Trauma
In meinem Podcast teile ich einfühlsame Inhalte über Bindungsverletzungen sowie negative Bindungserfahrungen – sowohl aus der Kindheit als auch im Erwachsenenalter.
Den Podcast findest du bei iTunes, Spotify, YouTube oder bei podcast.de
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