PSYCHOLOGISCHE BERATERIN | AUTORIN | BINDUNG & TRAUMA
Was wirklichhilft, Beziehungsmuster aus der Kindheit zu lösen (und was nicht).
TRAUMASENSIBLE 1:1 BERATUNG UND GRUPPENBEGLEITUNG — IN EINEM GESCHÜTZTEN RAUM, IN DEINEM TEMPO
ÜBER 2000 HÖRER:INNEN UND LESER:INNEN
Von bewährten Methoden bis hin zu praktischen Tools für deinen Beziehungsalltag begleite ich dich, vom Feststecken ins Verändern zu kommen. Gemeinsam, in deinem Tempo, auf Augenhöhe.
Die häufigsten Blockaden, beim Verändern unserer Beziehungsmuster
DIE "ES LIEGT AM VERMEIDENDEN, ÄNGSTLICHEN, TOXISCHEN PARTNER"-FALLE
Du kannst sein/ihr Bindungsmuster besser erklären als er selbst — vermeidend, ängstlich, toxisch. Du analysierst deine Partner, liest Artikel über Narzissmus und toxische Dynamiken. Aber deine Erfahrungen wiederholen sich trotzdem?
DIE ANNAHME BEZIEHUNGSUNFÄHIG ZU SEIN
Du wünscht dir Stabilität in dir und in deinen Beziehungen, aber es fühlt sich unerreichbar für dich an, fast so als wäre dieses "Glück" nur für andere bestimmt?
DIE "ICH KENNE MEIN TRAUMA JA"-BLOCKADE
Du kennst deine Geschichte in- und auswendig, hast sie durchgearbeitet, verstanden. Trotzdem reagierst du heute noch genauso?
HOFFNUNGSLOSIGKEIT, WEIL DU SCHON SO VIEL GELESEN UND GEHÖRT HAST, ABER NICHTS HILFT LANGFRISTIG
Du hast Bücher gelesen, Podcasts gehört, warst in Therapie — du verstehst deine Muster kognitiv. Aber emotional und körperlich fühlst du dich genauso festgefahren wie vorher?
DIE "ICH MACHE DOCH YOGA UND MEDITIERE"-FALLE
Du regulierst dein Nervensystem — Sport, Meditation, Yoga. Du kannst dich alleine beruhigen. Aber in Verbindung und Beziehungen rutschst du trotzdem in die alten Reaktionen?
Ich weiß, wie erschöpfend das ist, denn ich war selbst mal an diesem Punkt
Ich bin Laura Wegmann, psychologische Beraterin
Seit 2018 begleite ich Menschen dabei, Beziehungs- und Bindungsmuster zu erkennen und in sichere Verbindungen zu verwandeln.
Ich habe selbst Bindungstrauma erlebt und lange hat mein Nervensystem mich davor geschützt, mein wahres Potenzial sowie gesunde Beziehungen zu leben.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in Mustern gefangen zu sein, die man versteht, aber nicht ändern kann.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich nach Nähe zu sehnen und sie gleichzeitig unbewusst zu sabotieren.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu schämen, weil man "es immer noch nicht geschafft hat".
Und ich weiß aus eigener Erfahrung, dass Veränderung möglich ist.
Nicht durch mehr Verstehen.
Nicht durch mehr Analysieren.
Nicht durch mehr Willenskraft.
Sondern durch neue gelebte Erfahrungen. Durch echte neurobiologische Veränderung.
In Beziehung.
Das ANKER-Modell
Ich arbeite nach dem ANKER-Modell – einem Prozess, den ich aus meiner Arbeit mit über 2.000 Klientinnen entwickelt habe.
Die meisten Menschen versuchen, ihre Kindheitsmuster durch bloßes Verstehen zu lösen. Doch echte Veränderung findet nicht im Kopf statt, sondern im Nervensystem. Das ANKER-Modell™ ist kein theoretisches Konzept, sondern ein 5-stufiger Prozess, der dich aus dem Überlebensmodus in eine neue, sichere Resonanz führt.
Es ist der Weg von der Analyse hin zur tiefen, körperlichen Verkörperung deiner Freiheit.
ANERKENNUNG– das Muster sehen, ohne es zu verurteilen.
NEUROBIOLOGIE– verstehen, warum es da ist und was es einmal geschützt hat.
KÖRPER zuerst – das System aus dem Alarm holen, bevor irgendetwas anderes möglich ist.
ERFAHRUNG– Heilung nicht erklären, sondern erleben.
RESONANZ– in eine neue Art in Kontakt zu treten, mit dir und mit anderen.
Rechtlicher Hinweis: Das ANKER-Modell sowie alle zugehörigen Grafiken und Kursunterlagen sind urheberrechtlich geschützt. Die Marke und das Modell sind Eigentum von Laura Wegmann. Die Zertifizierung zur Anwendung des Modells bei Dritten ist Laura Wegmann vorbehalten. Zuwiderhandlungen werden rechtlich verfolgt.
So begleite ich dich
Du brauchst einen geschützten Raum, in dem du in deinem Tempo arbeiten kannst — ohne dich erklären oder anpassen zu müssen. In der Einzelberatung nach dem ANKER-Modell arbeiten wir an deinen Bindungsmustern auf allen drei Ebenen: Körper, Verhalten, Beziehung.
Die Beziehung zwischen uns ist dabei nicht nur Gespräch über Beziehungen, sondern selbst der Ort neuer Erfahrungen.
Du hast genug verstanden? Jetzt brauchst du neue Erfahrungen. Bindungsmuster heilen nicht in Einsamkeit, sie heilen in Beziehung. Im Gruppenprogramm erlebst du, wie es ist, verletzlich zu sein und trotzdem sicher. Grenzen zu setzen und respektiert zu werden. Gesehen zu werden, ohne bewertet zu werden. Das ANKER-Modell nicht als Theorie, sondern als gelebte Praxis.
Wie ist der Ablauf?
SCHRITT 1 — KENNENLERNGESPRÄCH
Du bist es wahrscheinlich bereits leid, dich zu erklären und trotzdem nicht verstanden zu werden? Im Kennenlerngespräch musst du dich nicht rechtfertigen. Ich höre dir zu — ohne zu bewerten. Wir schauen, ob ich die richtige Begleitung für dich bin.
SCHRITT 2 — DER RICHTIGE WEG FÜR DICH
Du weißt nicht, ob du intensive Einzelarbeit brauchst oder ob es Zeit ist, in Beziehung zu heilen? Wir finden gemeinsam heraus, was du jetzt wirklich brauchst — nicht was du "solltest", sondern was für dich passt.
SCHRITT 3 — VERÄNDERUNG, DIE ANKOMMT
Du hast genug verstanden und jetzt willst du, dass sich etwas ändert? Dein Nervensystem bekommt neue Erfahrungen: nicht im Kopf, sondern im Körper. Nicht alleine, sondern in Beziehung.
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