Du kennst deine Beziehungsmuster, aber du steckst fest und wiederholst sie immer wieder?
Heilung durch Beziehung bringt dich vom Feststecken ins Verändern, damit du die liebevolle, stabile Beziehung leben kannst, nach der du dich sehnst.
Veränderung braucht keinen perfekten Moment.
Sie braucht einen ersten Schritt.
Du stehst gerade an einem Wendepunkt.
Du hast zwei Möglichkeiten:
OPTION 1: Du machst weiter wie bisher.
Du schließt diese Seite. Du gehst zurück zu deinem Leben.
Vielleicht kaufst du ein weiteres Buch. Vielleicht hörst du einen weiteren Podcast. Vielleicht machst du noch einen Yogakurs oder wartest auf die nächste Therapiesitzung.
Du verstehst noch mehr. Du analysierst noch mehr.
Aber in 3 Monaten – in 6 Monaten – in einem Jahr – stehst du wahrscheinlich immer noch am gleichen Punkt.
Immer noch in den gleichen Mustern gefangen.
Immer noch in der gleichen Angst. Immer noch allein oder in einer Beziehung, die dich erschöpft.
Und langsam verlierst du die Hoffnung, dass es jemals anders werden könnte.
OPTION 2: Du entscheidest dich, jetzt etwas zu verändern.
Du gehst das Risiko ein, verletzlich zu sein.
Du machst neue Erfahrungen. Du übst neue Reaktionen.
Du lässt zu, dass dein Nervensystem lernt: "Ich bin heute sicher."
Und du wirst dich verändern.
Du wirst jemand sein, der sich nicht mehr unbewusst selbst im Weg steht.
Jemand, der Nähe wirklich wieder zulassen und geben kann. Ohne Angst. Ohne Grübeln. Ohne Misstrauen.
Jemand, der sich frei in seinen Reaktionen und Entscheidungen fühlt.
Lerne mich kennen.
L(i)eben mit Trauma Podcast
Ehrliche Gespräche über Bindung, Nervensystem und die Muster, die uns in Beziehungen steuern. Für unterwegs, beim Spaziergang oder wenn du nachts nicht schlafen kannst.
YouTube Kanal
Videos, in denen ich erkläre, was hinter deinen Reaktionen steckt – ohne Fachsprache, ohne Belehrung.
Laura Wegmann
Ich habe selbst Trauma erlebt. Und lange hat mein Nervensystem mich davor geschützt, mein wahres Potenzial zu leben.
Doch genau daraus ist mein Weg entstanden.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, in Mustern gefangen zu sein, die man versteht – aber nicht ändern kann.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich nach Nähe zu sehnen – und gleichzeitig davor wegzulaufen.
Ich weiß, wie es sich anfühlt, sich zu schämen, weil man "es immer noch nicht geschafft hat".
Und ich weiß, dass Heilung möglich ist.
Nicht durch mehr Verstehen. Nicht durch mehr Analysieren. Nicht durch mehr Willenskraft.
Sondern durch neue Erfahrungen. Durch echte Heilung. Durch Beziehung.
Seit 2018 begleite ich Menschen dabei, Beziehungs- und Bindungsmuster zu erkennen und in sichere Verbindungen zu verwandeln. Zertifizierte psychologische Beraterin mit Weiterbildungen in NARM®, SE®, DBT, Ego-State-Methoden und weiteren traumasensiblen Ansätzen.
Die psychologische Beratung stellt keine Heilkunde dar und ist kein Ersatz für eine psychotherapeutische oder medizinische Behandlung. Es werden keine Diagnosen gestellt und keine Therapien im medizinischen Sinne durchgeführt.
Meine Worte an dich
Du bist nicht „defekt“.
Du bist geprägt.
Und das bedeutet: Du kannst neue Erfahrungen machen.
Neue Verbindung. Neue Sicherheit. Neue Rollen.
Ich freue mich, dich dabei zu begleiten.
-Laura Wegmann
Über 100 Videos und Podcast-Folgen auf
