Intensiv Workshops
JANUAR 2025
Sichere Bindung lernen
Live-Workshop mit Laura
Aktuelle Termine:
13.01.2025 und 14.01.2025 um 18:30-20:30 Uhr
Der Kurs dauert jeweils 1,5 Stunden und ist verteilt auf 2 Abende
Wusstest du, dass unser Bindungsmuster, eine der wichtigsten Grundlagen für zwischenmenschliche Beziehungen ist?
Wie wir unsere Bedürfnisse kommunizieren, wie wir mit Distanz und Nähe umgehen können, wie wir unsere Emotionen regulieren und was wir von unseren Partnern in Beziehungen erwarten?
Ob wir in der Lage sind zu vertrauen, uns fallen zu lassen und auch wieder loslassen zu können.
Das Gute ist:
Wir können sichere Bindung lernen und die Kompetenzen, die einen sicheren Bindungsstil ausmachen, trainieren und anwenden.
Inhalte:
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Wie entsteht sichere Bindung in der frühen Kindheit?
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Was verursacht unsichere Bindungsmuster? (unsicher vermeidend, unsicher ambivalent, desorganisiert)
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Anzeichen für sichere Bindung in erwachsenen Beziehungen
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Wie kann ich einen sicheren Bindungsstil als Erwachsene/r entwickeln?
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Praktische Übungen um sichere Verhaltensweisen und Kompetenzen zu trainieren
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Kommunikationsübungen
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Unsichere Verhaltensweisen, wie Rückzug, Klammern, Ängste regulieren lernen
AUFZEICHNUNG VERFÜGBAR
Reparenting
Dem inneren Kind Stabilität und Sicherheit geben
Intensiv-Workshop
Vielleicht kennst du das Gefühl einer inneren Leere, das oft entsteht, wenn die Bindungen in unserer Kindheit unsicher oder unzuverlässig waren.
Emotionale Vernachlässigung oder das Fehlen einer stabilen, verlässlichen Bezugsperson hinterlassen Spuren, die bis ins Erwachsenenalter wirken.
Da ist immer dieses Gefühl von Unsicherheit – in der Liebe, im Freundeskreis, sogar in deinem Beruf. Man hat das Gefühl, die Beziehung zu sich ist nicht so stabil, wie sie sein könnte.
Genau hier setzt „Reparenting“ an – ein Weg, dir selbst die Unterstützung zu geben, die dir damals gefehlt hat und so eine echte Verbundenheit und innere Sicherheit zu finden.
Für wen ist dieser Workshop gedacht?
Wenn du...
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emotionale oder physische Abwesenheit von Bezugspersonen erlebt hast,
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früh gelernt hast, deine Bedürfnisse hintanzustellen,
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zu früh eine erwachsene Rolle übernehmen musstest,
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dich stark an die Erwartungen deiner Eltern angepasst hast,
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oder Schwierigkeiten hast, deine eigenen Grenzen und Bedürfnisse wahrzunehmen.
Es ist eine Einladung, eine völlig neue Beziehung zu dir selbst zu entdecken.
Aktuelle Termine:
Option 1)
Montag, 25.11. & Dienstag, 26.11.24 | 2 Abende | Dauer 18:30 -20:30 Uhr (je 2 Stunden)
Option 2)
Samstag, 30.11.24 | Dauer 12:00 -16:00 Uhr (4 Stunden)
ANMELDUNG GESCHLOSSEN - Du kannst die Aufzeichnung hier erwerben.